
レシピ




レシピ
漁師さん直送市場の産直通販を利用して、
特大のアワビを三重県の俊丸さんより頂きました!
アワビは言わずと知れた「高級な海産物」で、お刺身にしてもステーキにしても美味ですが、味だけではなく体に良い成分がたくさん含まれています。
アワビは海藻をエサとしていますから、海藻の栄養素を濃縮したような良さがあります。また、コラーゲンが非常に豊富なこともアワビの特徴です。アワビは低脂肪・高たんぱく・低コレストロールでカロリーは少なく、ミネラル類では、銅、亜鉛、鉄分、マグネシウム、他にコラーゲン、タウリン、カリウム、ビタミンA・B・Cが豊富に含まれています。その栄養価の高さからアワビは昔から中国漢方でも各国の薬膳でもよく用いられます。
美味しいだけでなく、栄養満点なアワビを、この度はお刺身とバター醤油ステーキにしてみました。
まずは軍手をして表面をタワシで洗い、殻が薄くなっている側からはがします。大きなスプーンを身と殻の間に入れて貝柱を殻からはがすと身が取れます。そして赤い口、ヒモ、ワタを取り、さっと流水で洗い、刺身は切り身に。ステーキは熱したフライパンにバターを溶かし、貝柱を上にして焼き、両面を焼いたら醤油を絡めて完成!すぐにできて、味はプリッと甘く濃厚で、思わず目を閉じてうなる美味しさでした。
アワビは現在、三重県の俊丸さんが水揚げ下さいます。ご希望の方はどうぞ三重県俊丸さんにご注文下さいませ。

![]()
代引き不可
愛媛県 fl エフアイ
活〆生真だこ1匹980g
5,945円(税・送料込)
生マダコ980gを内臓処理後発送します。 発送は内臓を除けた物になりますが 重量は内臓込とさせていただきます

![]()
代引き不可
島根県 典安丸
ヒラメ(中・1枚入り)
12,800円(税・送料込)
今が旬です♪ぜひお刺身でどうぞ

![]()
代引き不可
宮崎県 豊漁丸
甘鯛&レンコダイ|合計4kg
12,720円(税・送料込)
甘鯛とレンコダイ 食べ比べセット(甘鯛2kg、レンコダイ2kg)。※通常価格より1200円お得.

![]()
代引き不可
宮崎県 豊漁丸
甘鯛&レンコダイ|合計6kg
18,480円(税・送料込)
甘鯛とレンコダイ 食べ比べセット(甘鯛3kg、レンコダイ3kg)。※通常価格より2400円お得.

